Me matriculei e comecei hj a musculação! Isso mesmo, agora eu vou detonar, malhar a banha e acelerar o meu processo um pouquinho...Ainda tem mais novidade, na sexta-feira vou fazer uma aula experimental de PILATES, mas já estou decidida a fazer regularmente mesmo, já até marquei meu dia da semana, todas às sextas de 07:00 às 08:00 da manhã. Quanto a R.A, tirei da gavetas meus livretos do programa vigilantes do peso, e decidi que vou fazer a risca! Só não garanto ficar postando cardápio pq acho um saco, mas de vez em quando vou fazer sim. Pesagem, vai ser apenas uma vez por mês mesmo, vou pedir a ajuda das meninas pra fazer uma tabela e colocar aqui no blog. HJ eu tirei todas as medidas e me pesei (88,800Kg), as medidas me poupen mais eu nem prestei atenção direiro! kkkkk è tão gritante a coisa toda que eu nem me atrevi a querer decorar, imagina copiar! Aff!
Aguardem mais novidades.
Beijo e uma ótima semana a todas...
Ainda Tô deprê por não poder ir pro Rio! kkkk
7 comentários:
Oiii,
Isso mermo animação!
Coloquei um cardápio de 1.300 calorias lá no meu cantinho.
Pilates é muito bom!
Musculação + aeróbicos= corpo saradinho.
Calma,fazendo tudo certinho as medidas irão diminuir.
Menina,vejo os episódios no dia seguinte que passa nos EUA...hehehe
A cena final...o menino levando lanche para o Sayd na prisão.
Imediatamente,Sayd reconhece Ben-menino.
Ui!
Tudo de bom!
Beijaum
Ai menina que bom!!! Onde é sua academia? Ai eu adoro anotar o que eu como, assim dá pra ter um controle legal e saber onde to errando. Tbm anoto sempre minhas medidas pra saber o quanto to evoluindo!!! Bjosss
Ahhh, e se poder, visite meu bazar:
http://bazarfortaleza.blogspot.com
oi meu anjo parabens pela iniciativa isso mesmo musculação é muito bom otima forma de exercicio...
bjussssssssss
oie amanda,
a de 120 vem mais ou menos assim, 40 bem cintilantes, 40 meio cintilantes e 40 opacas.
acho que é isso!
todas as cores usavéis e não enjoa!
bjs
Obrigado pelo comentario.
Sim, familia é tudo mesmo.
Bom inicio de aulas, eu ainda não me matriculei, quero até o meio do ano tentar por forças proprias, para depois pensar numa academia
meu blog sobre RA é esse www.emagreceronaldo.wordpress.com se quiser conhecer esse outro espaço...
Bjs e bom resto de semana
Ro
Oi!
Não fica triste por não poder ir ao show no Rio!
Já passei por isso duas vezes! O U2já veio aqui no Brasil duas vezes, Rio e São Paulo cada uma, e eu também nem pude ir! Mas vai ter o Air Suplair, R$ 40,00, também deve ser muito bom!
Cadê meu amigo Ricado, o motoqueiro de aço? Já tá melhor? Espero que sim! Dá um velocipede pra ele, é mais seguro!Eu tô com um blog também, visita aí!www.bildonarede.blogspot.com, deixa coments!Abraço!
Eita que é animação! Coisa boa =)
Eu sou louca pra fazer pilates mas é tão carinho... essa minha fase de estudante para concurso não me permite. rs.
Beijos
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